北京时间2月14日，在接受德媒SPORT1的采访时，目前效力于勒沃库森的德国球员霍夫曼谈到了球队和自己的现状。

此前勒沃库森的球员们有休息时间。您说您很期待这段时间，也因为想看超级碗。您觉得那场比赛怎么样？

霍夫曼: 说实话有点无聊。比赛节奏更多是由防守主导。不过——这个活动本身非常震撼。美国人确实懂得如何制作这样的秀。超级碗的中场秀我觉得非常精彩，总的来说，这场比赛还是值得一看的。

在俱乐部的社交媒体上看到一个视频，里面是波库承认自己根本不知道超级碗是什么。您有没有给他上点“补习课”？

霍夫曼: （笑）我倒没注意到。不过我知道有些人确实不太关心美式橄榄球。我自己也不是超级粉丝，但每周日晚我会看一下亮点或者几场比赛。完全能理解，这不一定适合每个人。

最近勒沃库森的比赛让您多么开心呢？

霍夫曼: 从积分上看，当然很高兴。同时我们也知道，我们的表现还有提升的空间。我们对自己非常自我批评。我们的教练尤尔曼德最近还说，可能我们对自己太过批判了。每次赢了，我们就直接进入分析阶段，而不是先好好庆祝一下胜利。不过从另一个角度看，这也说明我们每个人都愿意尽力做到最好，尽管我们最近在格拉德巴赫的比赛中并未完全展现出这一点。

从积极的一面来看，勒沃库森在今年年初的三连败后重新找回了状态——最近五场比赛取得了四胜一平。

霍夫曼: 今年第一场胜利是主场对阵不莱梅。虽然那个比赛并不算是我们最出色的表现，但我们有一点运气帮助我们赢得了比赛。这给了我们信心和好的感觉，之后我们努力把自己的特点再展现出来。尽管我们还不能在90分钟内做到完美，但我们赢得了比赛——最终结果才是最重要的。毕竟足球是一个结果导向的运动，而我们就是按这个标准来衡量的。

但是，最近的对手并不全是最强的球队，而且勒沃库森也并没有展现出非常亮眼的表现。似乎在能量、强度、对抗和心态方面缺少了一些。

霍夫曼: 我只能讨论我自己。每场比赛我都不会带着比之前少的动力或者不同的心态去打。我上场只有一个目标——赢。正是这种雄心让我走到今天这个位置。对于我来说，输球在头脑中是不存在的——尽管它的确有时会发生。我不想指责别人没带着正确的心态上场。但确实，很多时候在场上我有感觉我们没有从一开始就全力以赴。所以这种问题也自然而然地出现了。我们清楚这一点。我想，我们之后会展现出不同的面貌。

目前勒沃库森的赛季目标是进入德甲前四。虽然眼下竞争对手略强，但您还是觉得有信心？

霍夫曼: 我们的质量——以及我们在上半程的表现。不能忘记，我们在夏天做了很大的人员调整，许多年轻新球员加入了球队。通常情况下，很少有球队能够做到整季保持一致的表现。这不仅仅发生在我们身上。让我感到乐观的是，在困难的时刻我们依然能够拿到分数。这让我们恢复了信心，并重新找回了自己的比赛风格。如果我们再次意识到自己的实力，我相信我们能够达成目标。

您曾经提到过想要更好地发挥领导作用。尤其是在困难时期，领袖球员更为重要。那么，您现在对自己的领导作用怎么看？

霍夫曼: 当教练提到某些问题时，我会尝试接过这个话题，和其他球员，尤其是年轻球员沟通，帮助他们理解问题或协调解决。我自己也知道作为年轻球员时的心态——那时更愿意把自己放在一边，专注于自己不犯错。但在这种情况下，我会尽量冷静、建设性地推动大家前进。这不仅仅是关于我，也涉及到其他一些愿意承担责任的球员。当然，最重要的领导力是通过自己在场上的表现来展现的。

最近有个好消息：您可以出战欧冠了。

霍夫曼: 这当然是个大喜讯。欧冠——那是球员梦寐以求的特殊比赛夜。光是听到欧冠的主题曲，就有一种神奇的感觉。但说实话，去年夏天我确实有点惊讶，自己没有被报名上去。说这话并不是自负，但在球员的离开后，我原以为自己会被提名。现在成功注册很开心。我很期待与奥林匹亚科斯的两场精彩比赛，我们还有一些未完成的账。

那么，您在没有被注册参加欧冠时，是否有过怀疑自己的时刻？

霍夫曼: 不，实际上没有。我能理解这个情况。那时从来没有觉得：“我已经不行了。”恰恰相反，我的内心反应是：我要证明给大家看。我认为这种反应是更加健康的方式。作为年轻球员，这样的事可能会更强烈地影响你，但现在我可以更平和地面对。我学会了如何处理这些挫折——即使足球中并不是所有决定都能理解。这就是足球的一部分：你必须学会接受一些事情。

这种变化也许与您的经历有关。您曾经提到过在多特蒙德和美因茨时曾遇到过心理问题，因没有取得进展而感到困惑。现在有什么变化？是什么帮助您将自我怀疑转化为一种力量？

霍夫曼: 我认为谈论这些问题是非常重要的——如果有需要，就寻求帮助。我曾经和心理教练一起工作，和许多职业球员一样。这不是弱点，恰恰相反：我认为，敢于寻求帮助反而显示了更强的内心。我们生病了会去看医生，为什么心理上出了问题时很多人不敢去寻求帮助呢？这很正常，特别是在职业运动员中。对我来说，能够在某些时刻找人谈谈问题非常有帮助。我从来不是那种会被每一条批评打垮的人，但我认为，尽早进行心理干预并保持良好的心态是非常重要的。直到今天，我仍然从中受益。我认为这是训练的一部分，应该成为常规的一部分。

您在勒沃库森的表现可以说是起伏不定。如何应对？有时你是球场上的英雄，第二天却可能成为被批评的对象？

霍夫曼: 对我来说，这个问题现在已经不太重要了。我已经做了很久的球员，知道这是职业体育的一部分。我能以幽默的方式接受这些事情，比以前放松得多。当然，这并不是说这些事情不会让我受到影响，或者我失去了雄心。在场上，我始终保持100%的专注。但场外发生的事，不能太近距离地影响自己。保持一定的冷静，能帮助我在这项事业中更好地应对。

这种冷静的心态，是否与您现在已经成为父亲有关？

霍夫曼: 完全是。那真的改变了很多。当你刚打完一场糟糕的比赛或输了球，回到家，看到儿子对你笑，那一刻一切都立刻变得不那么重要了。你会意识到：生活中有比足球更重要的事情。

您和队友安德里希以及布拉斯维奇现在都是父亲了。你们在更衣室里经常谈论这些吗？

霍夫曼: 经常。如果某人晚上没睡好，我们当然会分享一下，互相开个玩笑。大家会交换一些经验，就像妈妈们也会互相谈论一样。每个人都会说说最近孩子发生了什么事。这种分享让大家更能相互理解，大家会在另一种层面上建立联系。

那么，谁现在睡得最少？

霍夫曼: 可能是孩子正处于成长的阶段，那个爸爸会睡得最少。（笑）但说实话，我们这些人目前还没有经历过特别彻底的熬夜。我们已经习惯了偶尔一两次半夜醒来。如果最终能睡个六七个小时，已经完全可以接受了。

除了足球和家庭，您还有其他项目需要经营吗？比如您的酒品牌“Nummer Sieben”，这是您和帕特里克-赫尔曼一起创办的。您是如何平衡这一切的？

霍夫曼: 我认为这完全是可以做到的。我并不认同那种老套的说法，认为足球运动员没有时间做别的事情。许多职业的工作时间要比我们的长得多。我们会把孩子哄睡，我晚上也会早点睡，但还是能找到时间做自己喜欢的事情。我坚信，如果我们作为父母保持平衡和快乐，孩子也会从中受益。总的来说，我们还是有足够的时间去做些共同的事情，或者和朋友见面。比如超级碗——我们就是和一些队友一起看的。这样的时光是很重要的。

有没有哪项冬奥会上的运动特别让您印象深刻？

霍夫曼: 我觉得雪橇真是太令人震撼了——在这么高的速度下穿越冰道，简直是太疯狂了。我老实说，也很想亲自试一试。除此之外，我还经常看冬季两项。我觉得这些运动员的表现简直不可思议——在心跳达到180时，他们还得准确瞄准射击。真的非常震撼。总的来说，我非常尊敬所有奥林匹克运动员——无论是哪个项目。背后付出的努力是巨大的，尽管从外面看，可能显得很轻松。这值得我们所有人的赞赏。

足球在夏季奥运会上只以U23队伍参赛，并非以正式的方式出现。您对此感到遗憾吗？

霍夫曼: 对许多人来说，奥运会都是一种无法比拟的体验，尤其是住在奥运村的感觉应该非常特别。诚然，我也很想有机会经历一次。但说实话，职业足球的赛程已经非常密集了。除了联赛、杯赛、国际赛事和国家队比赛之外，几乎没有时间再去参加这样的赛事。虽然很遗憾，但我相信，从组织角度来看，这几乎是无法兼顾的。